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オシャレしたいと思うけど何処で情報入手したらいいんだろう？ 自分に何が似合うか分からないしどうしたら良いか分からないってなったことありませんか？ 分かんなくなって苦手意識とか持ってしまったりしてしまいますよね。 オシャレ […]

掃除しようと思った時ってどんな気持ちの時だったりしますか？ 『嫌なことあったけど気分を変えたいから掃除でもしてみようかな』 『少し汚れが気になって掃除しないと分かっているけどめんどくさいなー』 『SNSで素敵な人が掃除を […]

サブスクって何？ サブスク(サブスクリプション)って最近聞きなれた言葉になってきていますが知ってますか？ 『毎日服装を決めるのがめんどくさいなー』 『オシャレしたいけど自分にあった服装が分からないな』 『いつも同じパター […]

生きていると落ち込んで辛い気持ちや悲しい気持ちになることってありますよね。 『だって人間なんだもん』 辛い時ってどうにかしようと思っても気持ちが追い付かなかったり、気にすることがないことでも気になってしまったりすることが […]

自分と相手の気持ちを尊重する 友達や家族、恋人や職場の人から自分自身のためにしてもらえて嬉しかったことを経験されてる方は多いと思います。 嬉しかった気持ちを言葉で伝えたかったのに伝えられなくて終わってしまったことありませ […]

皆さん毎週来る休日をいかがお過ごしですか？ 『休日はまずゆっくり寝る～』『朝からウォーキングに行く！』『まったり本でも読もうかなー』 いろんな休日の過ごし方がありますよね。 『もっと充実感を感じたいなー』『何か休日の時間 […]

毎日食事をすることに何か意識的にされていることってありますか？ 最近では健康ブームでもありいろんな食事の摂り方や栄養素の紹介などを打ち出されていたりしてますよね。 毎日自分が食べたいと思う食事をしたいと思う反面健康には気 […]

私たち日頃会話の中や、映画を見たり読書したりいろんな場面でたくさんの言葉に触れていますよね。 たくさんの良い言葉に触れることで、心に栄養を与えることになるので自分自身を育てることにもなります。 言葉ってとても力があり人を […]

筋トレを習慣にしてる人ってイキイキして日常を充実して過ごしているように見えますよね！ 『引き締まっていていいなー』『カッコイイー』 男女関わらず素敵だなと思いますよね！ 筋トレすることによって今までの自分より自信をつける […]

私たち日常いろんなことが起こる中『疲れたなー』『何か気分転換したいなー』って思うことってないですか？ 疲れている状態の中でだと、また時間が出来た時にしようとか、今まだ出来る状態じゃないとか思うこともあると思います。 疲れ […]